心理治疗师或者心理咨询师的内容。

我觉得在迷茫或者没有动力的时候，适合看看这些人的内容。因为它们的内容往往会引发你对自己的思考，这是很好地调节情绪的方法。你对自己的认识越多，越能理解自己的情绪，调节自己。

李松蔚

内容主要在 知乎 上。我觉得李松蔚的文章写得比较好，但是视频内容一般。

简里里

简里里和她老公峰哥有做播客，名字叫 Blow Your Mind。我很喜欢简里里的思维，非常感性和温和，给人听起来感觉非常好。峰哥也是近似的。很羡慕家庭伴侣是可以深入聊各种话题且脾气好的。

Steve 说

Steve 说 的主播叫史秀雄。我觉得它的播客的内容会深入一些，虽然有些听起来比较枯燥，比如我并不太关心原生家庭的话题，因为我自己的原生家庭并不算差，我感受不到差的家庭是怎样的。但是它有些内容还是非常引发思考的。